Wandern, Naturerlebnis, das Wesentliche entdecken

Bewegung in der Natur entspannt und lässt uns Gelassenheit erleben. Fasten schärft die Sinne und regt unsere Phantasie an. Kreativität berührt, beflügelt, bereichert unseren Alltag und ermöglicht uns, Gestaltungsräume zu nutzen.

In der Zeit des Fastens begeben wir uns auf die Reise zu uns selbst, eine Innenschau, die zu zentralen und wesentlichen Lebensfragen führt: was wirklich im Leben zählt. Wenn wir erkennen, wofür wir etwas tun, wenn wir im Dienst an einer Sache einen Sinn im Leben gefunden haben, dann ist nach Viktor Frankl Zufriedenheit und Glück möglich.

Das erwartet Sie:

• Einfühlsame, humorvolle, kompetente und individuelle Fastenbegleitung
• Natur als Kraft spendenden Lebensraum erfahren, Wege zur Gelassenheit
• Tägliche Spaziergänge, Wanderungen, Bewegungseinheiten in der Natur, Achtsamkeitsübungen, Entspannung, Meditation
• Mentale Stärke aufbauen, Perspektivenwechsel, Inspirationen zum kreativen Denken
• Stärkung Immunsystem, Entgiftung und Entsäuerung, Darmsanierung
• Freiraum für Rückzug, Loslassen, Auszeit, Stille, Zeit für sich
• Freude und Fröhlichkeit in einer Gruppe von Gleichgesinnten, Gesprächsrunden
• Empfehlungen für de Alltag und die Zeit nach dem Fasten, Säure-Basen-Balance