Fasten ist Urlaub für Körper, Geist und Seele

Entdecken Sie neue Perspektiven für Ihre Zukunft. Erleben Sie das Abendteuer Kreativität für sich. Genießen Sie das einzigartige Fastenerlebnis, unterstützt mit kompetenter Fastenbegleitung und einer fröhlichen, herzlichen Gruppe von Gleichgesinnten.

 

Impulse zur individuellen Kreativitätserfahrung, Loslassen, Wahrnehmungstraining, Natur als Quelle der Kraft, Reflexion persönlicher Stärken und Ressourcen, Neuorientierung.

 

Expertensiegel balacebeautytime

http://www.balancebeautytime.com/logo-siegel.png

 

 


Foto: Atelier Karin Hofbauer 2016

Fasten macht glücklich, gesund und schlank!

Dr. phil. Eveline Egger, ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin, Absolventin der Universität für angewandte Kunst, Pädagogin, Kreativitätstrainerin

10.-17.06.2017 Klosterfasten in Pernegg

Pernegg ruft!

 

Fasten ist der Schlüssel für die Reise zu dir selbst.

 

Rote Mohnblumen am Wegesrand in den grünen Getreidefeldern, wogendes junges Getreide soweit das Auge reicht. Faszinierende Natur. Unsere Pilgerwanderungen führen uns durch den Klosterwald nach Stift Geras.

Leicht, gesund und glücklich mit Fasten. Fasten schärft unseren Blick auf das Wesentliche und befreit uns von Unnötigem. Bewegung und Entspannung, Fröhlichkeit und Gedankenaustausch mit Gleichgesinnten macht den Fastenurlaub zu einem einzigartigen Erlebnis. Auf nach Kloster Pernegg!

Ab 669.-- im DZ. Buchung

info@klosterpernegg.at 

 

Aktion 2 in 1: Begleitperson im Doppelzimmer gratis!

Sommerstart, Auszeit, Stille, Leichtigkeit! Gültig in der Zeit vom 27.Mai bis 1. Juli 2017

Pro Person die ist nur die Kursgebühr zu zahlen und halber Preis fürs Doppelzimmer! Fasten ist immer ein Gewinn!

Neu: 15.-21.10.2017 Basenfasten nach Hildegard, Potentiale entdecken Berghotel Almi, Obernberg, Tirol

Köstliche Gerichte in einer besonderen Kombination von Hildegard- und Basenfasten in der unberührten, atemberaubenden Naturlandschaft von Obernberg, Tirol

Ein regional abgestimmtes Programmangebot lässt die Woche in einzigartiger Natur zu einem unvergesslichen Erlebnis werden. Meditative Rundgänge am Obernberger See, Kneipen am Wildbach, einfache und anspruchsvolle Wanderung, Workshops zu Säure-Basenhaushalt, Fastenmethoden, Nutzen des Fastens, Rohkost Picknick auf der Alm, Sauna Aufgüsse mit Bergkräutern, Tipps und Rezepte für köstliche Gemüsegerichte, Tipps für Hildegardküche und basische Gerichte im Alltag.

Ab 599.--, EZ Zuschlag € 15,-- p.P./N.

Info und Buchung;

info@almis-berghotel.at

 

Darauf dürfen Sie sich freuen:

  • einfühlsame Fastenbegleitung
  • 3 mal täglich köstliche Gerichte aus Obst und Gemüse aus biologisch kontrolliertem Anbau, in einer besonderen Kombination aus Hildegardfasten und Basenfasten
  • ganzheitliche Reinigung nach Hildegard: Birnenmus, Herzwein und Glückskekse
  • köstliches Quellwasser und Teebar mit unterstützenden Kräutertees
  • Tipps für bewusste Ernährung und Rezepte für den Alltag

    Workshops zu den Themen

  • Nutzen und Heilwirkungen von Basenfasten (Obst- und Gemüsefasten)
  • Fastenanwendungen, Entsäuern, Entgiften, Fastenmethoden
  • Ruhe, Rückzug, Loslassen, Leichtigkeit genießen, Potentiale entdecken, was ich immer schon machen wollte, neu durchstarten

            Bewegung, Entspannung, Meditation

  • einfache, mittlere und anspruchsvolle Wanderungen rund um das Obernbergtal
  • stille Meditation am See, Kneippen am Wildbach
  • Rohkost Picknick exklusiv auf der Alm
  • Kräuterspaziergänge, Salben herstellen
  • Sauna Aufgüsse mit Almkräutern
  • Geschichten und Sagen aus dem Obernbergtal am Feuer

Brave, gruppentaugliche Hunde sind nach Absprache willkommen.

 

Mehr Informationen anfordern

eve@fastenkreativ.at

 

      

Neu: Fasten nach Dr. Buchinger in Maria Waldrast, Tirol mit Qi Gong und Kreativ-Impulsen 21.-27.10.2017

Erfolgreiches Fasten hat Methode.

Sie wollten immer schon ein Fastenerlebnis? Reinigung, Entlastung, Bewusstsein vertiefen?

 

Fasten nach Dr. Buchinger ist eine tausendfach bewährte Methode, der sich viele Menschen anvertrauen. 

Fasten stärkt Köper, Geist und Seele, reinigt und macht uns leicht, glücklich und gesund. Kreativ-Impulse beflügeln unsere kreative Energie, Bewegung in einzigartiger Berglandschaft macht das Fasten zum Erlebnis.

Qi Gong harmonisiert und lässt unsere Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt fokussieren. Antoine Hamers wird uns in die Grundlagen des Zhineng Qi Gong einführen. www.qigongtirol.com

Die einzigartige Lage des Wallfahrtsklosters auf 1638 m am Fuße des Serles lässt uns gemeinsam Ruhe finden und Energie tanken um uns wieder gestärkt unseren Herausforderungen zu stellen.

 

Darauf dürfen Sie sich freuen:

- endlich Zeit nehmen und Zeit haben

- tägliches Qi Gong mit Toine Hamers

- tägliches meditatives Gehen in einzigartiger Berglangschaft

- Land art - wir geben unserer Phantasie Ausdruck mit Fundmaterial aus Wald und Bach

- Fasten nach der erfolgreichen Methode Dr. Buchinger, Saft-Brühefasten, Fastenanwendungen

- optionale Saunabesuche im Hotel Krone in Matrei am Brenner

- einfühlsame, individuelle Fastenbegleitung

- Fastenverpflegung nach Buchinger: Kräutertee, Wasser, frisch gepresster Obst/Gemüsesaft,
  Gemüsebrühe, Kräuter

- Impuls zu Säure-Basen-Balance 

- Tipps zu den Aufbautagen und Essen nach dem Fasten

- Fröhlichkeit und Aufgehobenen in einer Gruppe von Gleichgesinnten und Zeit für sich selbst

 

Ab 599.--

Info und Buchung;

eve@fastenkreativ.at

 

 

Fasten von zu Hause aus in Waxenberg         22.-29.09.2017

Erfolgreiches Fasten hat Methode!

 

Wo? Atelier Kathy Hofbauer

Waxenberg 56

Wann? 18.30 - 20.00

Alles rund ums Fasten, Methoden und Wirkungen des Fastens, Fastenanwendungen, Wissenswertes zum Säure-Basenhaushalt, Motivation, Geborgenheit in einer Gruppe von Gleichgesinnten.

Leistungen:

Fastenverpflegung nach Buchinger, Workshops zu Fastenthemen, eine energetische Behandlung a 30 Minuten von Kathy Hofbauer.
Spaziergänge nach Wetter und Vereinbarung. Tipps für die Aufbautage, Ernährung nach dem Fasten. Beschränkte Teilnehmerzahl. Vorbesprechung 19.09.2017, 18.30-20.00.

 

Preis: € 150,--, Reservierung der Kursplätze mit einer Anzahlung von 75,--.

Anmeldung: eve@fastenkreativ.at

Mehr Informationen anfordern

eve@fastenkreativ.at

 


Basenfasten am Haarberghof, Südburgenland Kreistanz und Wandern

www.haarberghof.at

Der Biobauernhof Haarberghof steht für liebevolle vegetarische und vegane Küche.

Beim Basenfasten wird einfach auf säurebildende Lebensmittel wie Fleisch, Zucker, Weißmehl, Nudeln, Milchprodukte u.v.m. verzichtet. Statt dessen gibt es köstliche Gerichte aus Obst und Gemüse. Der Körper entsäuert und die Kilos purzeln. Einfühlsame Fastenbegleitung,Tipps für den Alltag und viel Bewegung mit Wanderungen in unberührter Natu runden das Programm ab.

 

Entspannen, Ruhe, Rückzug, Loslassen, Besinnung auf persönliche Ressourcen kommt auch nicht zu kurz. Wir feiern den Frühling mit meditativer Musik und erfreuen uns am Feuertanz.

 

Entgiften, Entsäuern, Aufbruch zu Neuem!

 

Pauschalpreis beinhaltet:

  • Unterkunft in Chalets, Cabanas, Gästehaus mit Etagendusche
  • einfühlsame, individuelle Fastenbegleitung
  • exzellente basische Gerichte, kreiert von Jerome
  • Kreistanz mit Albert
  • Workshops zum Thema Basenfasten und Säure-Basenhaushalt
  • gemeinsame Wanderungen durch ursprüngliche Natur
  • Schwitzhüttenritual
  • Übungen zum Loslassen und zur kreativen Selbsterfindung

Wir starten am Anreisetag um 13.30 mit einem gemeinsamen Mittagessen und lassen die Fastentage mit einem Frühstück ausklingen.

 

02.-06.04.2018 4 Nächte ab Ostermontag

Termine auf Anfrage

Info und Buchung:

eve@fastenkreativ.at

 

Entgiften, reinigen, verjüngen. Gesund und leichtfüßig mit Fasten

zu mehr Gesundheit und Ihrer Wohlfühlfigur.

 

Fasten wirkt wie ein Gesund- und Jungbrunnen: es aktiviert die Selbstheilkräfte und stärkt das Immunsystem, hemmt Entzündungen und bewirkt heilsame Prozesse.

 

Der Kopf wird klar und der Körper leicht. Ich begleite Sie gerne zu Ihrem persönlichen Fastenerfolg.  

 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

 

Entschleunigen,  Entsäuern, kreative Selbsterfindung, sich einfach Zeit nehmen und sich etwas Gutes tun!

 

Angebote 

Fasten Begleitung nach Buchinger und Basenfasten

Einzelbegleitung,

Fasten von zu Hause aus, Fastenkurse,

Fastenreisen 

 

Schwerpunkte:

persönliche, individuelle Fastenbegleitung

Naturerlebnis, Fastenwandern

Kreativmentoring

 

Thema: Fasten und Feiern

Versöhnung mit Wein und Käse

Theresa von Avila brachte es auf den Punkt:

Wenn Fasten dann Fasten, wenn Rebhuhn dann Rebhuhn.

Für alle, die gern feiern und trotzdem ihre Blutwerte und ihr Gewicht im Griff haben wollen.    

 

2017

Termine im Kloster Pernegg, Südburgenland, Wörthersee, Mallorca, Kreta, Teneriffa 

s. Termine 2017

 

 

Aktuell

2. April 2017 

09.00-18.00 Messe Gesund und Glücklich

Kirschschlag bei Linz, Pfarrheim

Vortrag: Heilfasten

Fasten ist keine Kunst - oder doch?

Loslassen, Reduktion auf das Wesentliche, Neuorientierung

 

Fastenberatung am Messestand

Vortrag Heilfasten 13.00


Ich freue mich auf euren Besuch!


Fasten macht glücklich, gesund und schlank
Fasten macht glücklich, gesund und schlank



Was ist Fasten?

Fasten ist der freiwillige Verzicht für einen bestimmten Zeitraum auf feste Nahrung. Beim Fasten kommt der Körper zur Ruhe und das schenkt Zeit und Stille. Fasten reinigt und belebt den Körper. Nach dem Fasten nehmen wir Essen und Trinken wieder bewusster wahr. Fasten sollte auch ein Einstieg in eine gesündere Lebensweise sein.

 

Fasten bedeutet innehalten, loslassen, zur Ruhe kommen, Überflüssiges weglassen, Kraft tanken und neu starten.

 

Wirkungen des Fastens

Die Wirkungen des Fastens sind vielfältig.

 

Die spirituelle Dimension des Fastens lässt uns gestärkt nach dem Fasten an unsere Aufgaben herangehen. Nach dem Fasten fällt es uns leichter, wichtige Entscheidungen zu treffen und genauer auf unsere Intuition zu achten.

 

Die körperliche Dimension erleben wir mit Regeneration, Entgiftung, Stärkung des Immunsystems, Neureglierung des Stoffwechsels. Blutwerte normalisieren sich, Straffung des Bindegewebes, Verzögerung biologischer Alterungsvorgänge und Gewichtsreduktion.

 

Auch Impulse zur Verhaltensänderung können sehr viel bewirken, z.B. um von schädlichen Genussmitteln wie Zucker, Nikotin oder Alkohol und falschen Essgewohnheiten loszukommen.

 

Kurzzeitfasten ist auch eine Möglichkeit der Selbsthilfe zur Reduktion von Beschwerden bei leichten Infekten.

 

Der kreative Blick auf's Wesentliche

Immer schön im Gleichgewicht bleiben...

Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar. Antoine de Saint-Exupéry