Erfolgreiches Fasten hat Methode!

Leicht, gesund und glücklich mit Fasten!

 

Reinigung, Entlastung, Auszeit, Abschalten, sich Zeit nehmen und Zeit haben, Immunsystem kräftigen, Bewusstsein vertiefen, Entscheidungsfähigkeit stärken, Potentiale entdecken, was ich immer schon tun wollte, Lebensfreude zelebrieren!

 

Demnächst: Basenfasten in the City

Abendkurs Basenfasten in der Hollerei, 1150 Wien, Hollergasse 9  jeweils Donnerstag bis Freitag, 18.00 - 20.30

Basenfasten nach Hildegard in Obernberg, Tirol

Leicht und glücklich!

Entschleunigen, Entsäuern, Verjüngen!

15.10.-21.10.2017

 

Wir haben ein besonderes Ernährungsprogramm zusammengestellt, eine Kombination aus dem bewährten Hildegard-Fasten und ausgewählten Rezepten der basischen Küche.

 

Hildegardfasten bereichert uns mit Dinkelschrot, getrockneten Früchten und Energie spendenden Gewürzen wie Bertram und Zimt, Gewürzkeksen und Fastensuppen.

Basenfasten bedeutet Schlemmen mit Gemüse, Obst und Kartoffeln, wir verzichten auf säurebildende Nahrungsmittel wie z.B. Fleisch, Milch, Zucker, Weißmehl, Brot, Nudeln...

 

Die ganz normale Ernährung mit zu viel Fleisch, Milchprodukten, Fastfood, Fertigprodukten, Süßigkeiten und Limogetränken bewirken einen Säureüberschuss, der uns auf Dauer krank macht.

 

Befreit von Säurestress erleben wir einen Energieschub und das großartige Gefühl der Leichtigkeit.

 

Darauf dürfen Sie sich freuen: 

  • einfühlsame Fastenbegleitung
  • 3 mal täglich köstliche Gerichte aus Obst und Gemüse, in einer besonderen Kombination aus Hildegard- und Basenfasten
  • Tipps für bewusste Ernährung und Rezepte für den Alltag

Workshops zu den Themen

  • Nutzen und Heilwirkungen von Basenfasten
  • Fastenanwendungen
  • Ruhe, Rückzug,Loslassen, Leichtigkeit genießen, Potentiale entdecken,
  • was ich immer schon machen wollte, neu durchstarten

Bewegung/Entspannung/Meditation

  • einfache und anspruchsvolle Wanderungen rund um das Obernbergtal
  • stille Meditation am See, Kneippen am Wildbach, Rohkostpicknik exklusiv auf der Alm
  • Kräuterspaziergänge, Sauna Aufgüsse mit Almkräutern 

ab 599,--p.P. im Doppelzimmer. € 15.-- Aufschlag Einzelzimmer.

 

Infos und Anmeldung:

www.almis-berghotel.at

www.fastenkreativ.at

 

 

 

NEU:

Fastenwochenenden in Wien nach Dr. Buchinger

mit Campinas, Wehlistrasse 68, 1200 Wien

www.campinas-yogaville.at

 

01.10.2017 18.00 Infoabend

06.-08.10.2017 

 

19.11.2017 18.00 Infoabend 

24.-26.11.2017

 

07.01.2018  18.00 Infoabend

12.-14.01.2018